DE ZWAAR ONDERSCHATTE RISICO'S VAN PERFECTIONISME
- Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg?
- Ben je bang om fouten te maken?
- Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
- Heb je de neiging alles te willen controleren?
- Ben je gevoelig voor de mening van anderen?
Dan ben je vrijwel zeker een overdreven perfectionist. En hoewel dat je in eerste instantie veel lijkt op te leveren, is het verre van onschuldig. Want perfectionisme is een listig vermomde vorm van angst.
...
Angst is stress. En stress verziekt. Perfectionisme dus ook. Het maakt van alles kapot. Bijvoorbeeld
Je relaties
Je dromen
Je zelfvertrouwen
Je gezondheid
Perfectionisme is vaak de oorzaak is van allerlei verslavingen. Ook speelt het een grote rol bij het nog steeds stijgende aantal burn-outs en maakt het mensen soms zo ongelukkig dat ze het leven niet meer zien zitten.
WAAROM DEEL IK DIT?
Omdat ik zelf ook jaren vanuit standje ‘automatische piloot’ leefde. Ik draaide de weken af, richtte me vooral op wat er allemaal niet goed was en raakte uitgeput.
Gefrustreerd en leeg nam ik een besluit: “Dit moet anders!”
Ik voelde ergens ook dat dat kon. Maar hoe dan? Even de knop omzetten lukte me niet.
Tien jaar geleden begonnen de kwartjes te vallen. En weet je… wat ik ontdekte is geen hogere wiskunde. En toch verbaast het mij dat nog steeds zoveel mensen, zelfs professionele hulpverleners, bepaalde verbanden nog steeds niet zien.
We proberen nog te vaak onbewuste problemen op een bewuste, rationele manier aan te pakken.
WAAROM WERKT DIT NIET OF NAUWELIJKS?
Omdat de hierboven geschetste problemen helemaal geen bewuste problemen zijn. Maar symptomen van dieperliggende oorzaken en overtuigingen. Dus is het een wonder dat een rationele aanpak niet werkt bij een irrationeel probleem?
Je hoeft alleen maar om je heen te kijken om te ontdekken dat we het blijkbaar nog niet echt snappen. Het aantal mensen dat het niet meer weet en zijn toevlucht neemt tot antidepressiva en angstremmers of gewoon blijft aanmodderen is schrikbarend. Met bosjes tegelijk vallen mensen uit. Van jong tot oud, man en vrouw.
Er is echt sprake van een ware perfectionisme-epidemie.
WAT IS HET ALTERNATIEF?
Dat wil ik je graag vertellen. Want dat bestaat allang, alleen wordt dit nog te weinig verteld. Daarom deel ik graag mijn verhaal en mijn inzichten. Omdat ik nu weet dat het anders kan. En iedereen die ik hierover vertel, begint dat ook in te zien. Dat we onlogisch bezig zijn. En onverstandig en onhandig. En dat het nodig is dat we anders gaan kijken naar onze problemen.
Ook kunnen we veel meer zelf oplossen dan we denken. Het grootste probleem is dat we dat nooit goed geleerd en begrepen hebben. En daar breng ik heel graag verandering in.
NIEUWSGIERIG?
- Ben jij ook al tijden op zoek naar manieren om je beter te voelen, maar levert dat tot nu toe vooral veel frustratie op?
- Ben jij het zat om tegen de stroom op te blijven roeien?
- Wil jij de kwartjes, net als Patricia ook horen vallen?
Schrijf je dan nu in en laat je verrassen door mijn visie
- Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg?
- Ben je bang om fouten te maken?
- Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
- Heb je de neiging alles te willen controleren?
- Ben je gevoelig voor de mening van anderen?
Dan ben je vrijwel zeker een overdreven perfectionist. En hoewel dat je in eerste instantie veel lijkt op te leveren, is het verre van onschuldig. Want perfectionisme is een listig vermomde vorm van angst.
...
Angst is stress. En stress verziekt. Perfectionisme dus ook. Het maakt van alles kapot. Bijvoorbeeld
Je relaties
Je dromen
Je zelfvertrouwen
Je gezondheid
Perfectionisme is vaak de oorzaak is van allerlei verslavingen. Ook speelt het een grote rol bij het nog steeds stijgende aantal burn-outs en maakt het mensen soms zo ongelukkig dat ze het leven niet meer zien zitten.
WAAROM DEEL IK DIT?
Omdat ik zelf ook jaren vanuit standje ‘automatische piloot’ leefde. Ik draaide de weken af, richtte me vooral op wat er allemaal niet goed was en raakte uitgeput.
Gefrustreerd en leeg nam ik een besluit: “Dit moet anders!”
Ik voelde ergens ook dat dat kon. Maar hoe dan? Even de knop omzetten lukte me niet.
Tien jaar geleden begonnen de kwartjes te vallen. En weet je… wat ik ontdekte is geen hogere wiskunde. En toch verbaast het mij dat nog steeds zoveel mensen, zelfs professionele hulpverleners, bepaalde verbanden nog steeds niet zien.
We proberen nog te vaak onbewuste problemen op een bewuste, rationele manier aan te pakken.
WAAROM WERKT DIT NIET OF NAUWELIJKS?
Omdat de hierboven geschetste problemen helemaal geen bewuste problemen zijn. Maar symptomen van dieperliggende oorzaken en overtuigingen. Dus is het een wonder dat een rationele aanpak niet werkt bij een irrationeel probleem?
Je hoeft alleen maar om je heen te kijken om te ontdekken dat we het blijkbaar nog niet echt snappen. Het aantal mensen dat het niet meer weet en zijn toevlucht neemt tot antidepressiva en angstremmers of gewoon blijft aanmodderen is schrikbarend. Met bosjes tegelijk vallen mensen uit. Van jong tot oud, man en vrouw.
Er is echt sprake van een ware perfectionisme-epidemie.
WAT IS HET ALTERNATIEF?
Dat wil ik je graag vertellen. Want dat bestaat allang, alleen wordt dit nog te weinig verteld. Daarom deel ik graag mijn verhaal en mijn inzichten. Omdat ik nu weet dat het anders kan. En iedereen die ik hierover vertel, begint dat ook in te zien. Dat we onlogisch bezig zijn. En onverstandig en onhandig. En dat het nodig is dat we anders gaan kijken naar onze problemen.
Ook kunnen we veel meer zelf oplossen dan we denken. Het grootste probleem is dat we dat nooit goed geleerd en begrepen hebben. En daar breng ik heel graag verandering in.
NIEUWSGIERIG?
- Ben jij ook al tijden op zoek naar manieren om je beter te voelen, maar levert dat tot nu toe vooral veel frustratie op?
- Ben jij het zat om tegen de stroom op te blijven roeien?
- Wil jij de kwartjes, net als Patricia ook horen vallen?
Schrijf je dan nu in en laat je verrassen door mijn visie